【Q】タロット依存をやめる方法を教えてください…
タロット占いに依存してしまいます。
同じ質問を毎日占ってしまいます。
良い結果が出るときは嬉しいのですが、悪い結果が出ると落ち込んでしまいます。
何度もやってるうちに何が真実なのか分からなくなってきてて…。
どうすればタロット依存やめることができますか…。
【A】否定命令をやめること、手放すこと、占い観をバージョンアップすること
方法三つ浮かびました！
順番に説明します！
１：否定命令をやめよう！
育児でも仕事の後輩育成でもなんでも同じですけど、「⚫︎⚫︎するな」という否定命令をやめて、代わりに「⚫︎⚫︎しよう」という具体的な提案を自分に示してあげるといいですよ！
例えば「不安なときに手をもじもじするな！」って言われても、今手をもじもじしちゃうひとはそれ以外の表現方法を知らないので何をどう変えていいかわかんないわけですよ。
そこでそういう人には「手をもじもじしたくなったら代わりに背伸びをしてみよう、深呼吸をしてみよう、何が不安なのかをまず書き出してみよう」と提案します。
すると背伸びをしてる時はもじもじできません。深呼吸してるときももじもじしません。書き出してるときなんて手が完全に塞がってるのでもじもじしようがありません。
結果的にもじもじしなくなります。
こんなふうにね、相手の何かをやめさせたい時は、ただやめろっていうんじゃなくて、では他に何をしてたらいいのかという代案まできちんと提示してあげるのが大事です！
ってわけで、あなたの場合も、タロット引きたくなったときに代わりにできることを探してみてはどうでしょうか！
まず自分がどんなときにタロットしたくなるのかパターンを書き出してみて、そんで「恋愛について悩むとすぐひきたくなるかも」って思ったなら、「そういうときはタロット引くんじゃなくて今の自分は具体的に何が不安なのか書き出す心理ワークをやってみるようにしようかな」とか、友達に電話するとか、いっそのこと瞑想するとか般若心境をYouTubeで流してみるとか、マジでなんでもいいので「他にできること」を探してみてくださいな⭕️
２：手放すこと
あ、それでもどうしても改善できないようだったら、物理的に手放すといいです！
いったんタロットを友達に預けるとかね！
結局目の前にある限り、いくらでも自分に甘くできてしまうので、だったらいったん取り上げてしまう方が早かったりします！
僕も何かをやめるぞって思ったときは、だいたいまずそもそも選択肢に入ることもなくなるように捨てちゃいますね！
でもタロットさんはせっかくだし捨てるのはもったいないので、いったんお友達に預けてみてはどうでしょうか！
そんで自分のこころが平常に戻ったらいつかまた返してもらう的なね！
てかこれ、もはやタロットじゃなくて心理の質問だな！笑
まぁでもとにかくそういう感じのアクションが有効ですよ🙋♂️
占い観をブラッシュアップすること
あーあとめっちゃ根本的なところなんですけど、僕はそもそも「平常心ではないときに行ったタロット占いは、占いではない」「それはただのカード並べである」と考えています。
だってさ、自分がめちゃ不安だーってなってる状態でもちゃんと発動する魔法って、あんまり想像つかなくない？
ドクターストレンジはいつでもクールに落ち着いて儀式に向かってるから魔法がかっこよく決まるわけで、もしドクターストレンジがメンヘラだったらきっと魔法陣を描こうとしてもぐちゃぐちゃになって魔法発動しないと思うんですよね。
だから、自分がメンヘラのときにタロット引いてもそれと同じかなって！
もしあなたが僕のこの「占い観」にしっくりきてくれるなら、きょうからこの占い観をもとにタロットに向き合ってみるといいですよ。
そうすると、この世界観のなかでは、メンヘラな時はそもそもただのカード並べしかできてなくて占い自体できてないってことになるので、「だったらやっても意味ねーな」って心の底から思えるかと！
参考になれば幸いです！
ただいま期間限定で【占い師になる方法】【占い師の集客方法】を学べる60日講座をやってます♪（しかも無料！）
ブログでは公開してない情報も盛り沢山！
詳細はこちら！
↓↓↓
