前回はこちらー。
高校三年生です。大学受験の一ヶ月前なのに、モチベーションが上がりません。どうすればやる気が出てくるでしょうか…。【前編】
努力が勝手に続いてしまう。—偏差値30からケンブリッジに受かった「ラクすぎる」努力術
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ルカさん
こんばんわ(*゜▽゜*)
遅くなってすみません！
今の環境だと希望をもつまでのエネルギーの余裕がないんですね
なんだかしっくり来ましたw
確かにそんな感じだなあと思いました！
もし県立大受かっても奨学金をかなり借りながらなんで中退とかできませんし、今のうちになんとかしないと！(´゜ω゜｀)
母さんは昨日までかなり嫌味を言われましたが、今日はなんとか冷静になってくれたので本音を少し言えました。
でも言い過ぎても機嫌が悪くなりそうだったのでちょっとずつ私の意見が言えたらなあと思います。
今はとても良い流れです(*゜▽゜*)
あと、回復する時間、リフレッシュをすることも考えてみました！
ほんとは一緒に一時間でも過ごせたら、勉強頑張れそうだなと思う男友達がいるんですが、その人とこの前喧嘩しちゃったし、向こうも受験勉強あるしで悩んだり困ってたんです(´・ω・`)
そしたら他の友達が、勉強会しようと誘ってくれました！
外で友達と一緒の方が頑張れそうだし今の私にとっては、いい気分転換になりそうと思ってます！
でも最近まで勉強会なんて話でなかったのに、ショッカーさんに見てもらってからいい方向に向かってる気がします！
お母さんも機嫌直ってきたし！
担任の先生以外の先生も奨学金のこと調べて電話してくれたり、気にかけてくれる友達もいるのでほんとに周囲の人々に恵まれるんだなあと感じます！
なんとかリフレッシュして、周りの方々にたまには助けを求めながら勉強のやる気スイッチが入れなければ！
少しずつ元気になってきました(*゜▽゜*)
でもエネルギーの回復っていうのは、「あー回復してきたー」と実感湧きにくいと思うんですが、とりあえず勉強から１日離れてみて、好きなことをやってみてスッキリしよう！な感じでいいんですかね(´゜ω゜｀)？
こう、なんていいますか、確かに向上心とか目標がないのがエネルギー不足からっていうのはなるほどと思うのですが、自分がエネルギー不足なんだってやはり自覚してるわけじゃないので、回復しても気付けるかな？と。
そこは勉強へのやる気が出てきたら回復した！と考えていいんですかね？
すみません、とてもわかりやすく説明して下さってて納得もいくのですが、そこだけ質問してもいいでしょうか><
大彗星
こんにちわー！
お返事どうもです＼(^o^)／
おお、勉強会めっちゃいいじゃないですか(ﾟДﾟ)！！
是非それ、そのまま楽しみましょう！！
「外部との接触」ってとても大事です。
そういうときって、ただ単純に「友達と会う」とかそういうシンプルなアクションのほうが大事だったりするんですよねー。
たったそれだけのことで、気分がころっとかわって良い方向に向かったりするものです( ´ ω `)
ってなわけで、その勉強会はとっても良いと思うので、是非とも楽しんできてください＼(^o^)／
さて続いて質問にお答えしていきます！
でもエネルギーの回復っていうのは、「あー回復してきたー」と実感湧きにくいと思うんですが、とりあえず勉強から１日離れてみて、好きなことをやってみてスッキリしよう！な感じでいいんですかね(´゜ω゜｀)？
ごめんなさい『勉強から離れてみよう』は、僕の発想で浮かんだ方法がそれだっただけで、必ずしも『離れるべき』ってことではないです！
重要なのは、自分の心が「したい」と思えることを、何でもしてみようってことです！
それが『みんなで勉強会』だったら、それをしましょう！
それが『彼氏とデート』だったら、それをしましょう！
あとは読書でも映画でもポケモンでも、何でもいいです！
とにかくルカさんが、『わー楽しみだなー♪』って思えることを何でもしてみましょう！！
そうすれば気分転換になって、エネルギー回復できるはず( `･ω･´)！！
そうすれば次第にモチベーションも戻ってくるはずだよ！！
ってことですね！
ただし、もう一月なので、受験までの日数がだいぶ残りわずかですよね？
それを考慮すると、あんまり勉強から離れ過ぎるのも良くないかなーと思ったので、それで『一日限定で遊んでみたらー？』という言い方をしました(´･ω･`)
でも『みんなで勉強会』だったら、『気分転換になる』＋『勉強からも離れない』ので、かなり効率的で素晴らしい解決案だと思います！！
それだったら一日限定と言わずに、毎週やってもいいかも！！
勉強へのやる気が出てきたら回復した！と考えていいんですかね？
うーん、だいたいそれでいいんですけど、ちょっと不正確な表現かな？
より正確に言うと、「エネルギーが回復しさえすれば『あれ、いつの間にか私、やる気めっちゃ出てきてるじゃん(ﾟДﾟ)』って気付くよ！！」
ってことですね！！
そもそも『やる気』自体が、『自覚しづらい指標』なので、そこを直接上げようとは考えないほうがいいです。
「やる気を上げなきゃ」って言ってる人で、実際にやる気が上がってる人なんて見たことあります？
ないでしょ！
「やる気」って、筋肉みたいに「腹筋すれば鍛えられる」ような単純なものではないはずです。
やる気が出ないときとは、やる気が出ないような状況だからやる気が出ないのです。
だったらその状況を変えましょう。
そっちのほうが合理的です。
でも最近まで勉強会なんて話でなかったのに、ショッカーさんに見てもらってからいい方向に向かってる気がします！お母さんも機嫌直ってきたし！
おお、これは素直に嬉しいです笑
なんか最近、まったく同じことを相談者さんに、よく言われるんですよね！！
もしかしたら僕は「全人類に幸福を振りまく特殊能力」の持ち主だったのかもしれないです！！
あがめてください(ﾟДﾟ)←笑
コメントは以上となります！
なんか、僕の言いたいことしっかり伝わってるかな？(´･ω･`)
ようするに箇条書きでまとめると
- やる気を上げようとするのではなく、エネルギーを回復させよう（心をリフレッシュさせよう）と考えましょう。
- それに即した解決策なら、勉強会でもデートでもポケモンでも何でもいいので、とにかく自分の心が「楽しみ」に思えることをなんでもやって下さい。
- ただし受験までの残り日数が少ないので、「勉強から離れる方向での解決策」の場合は、「一日限定」とかにしてメリハリをつけましょう。じゃないと本末転倒になっちゃう。
- 逆に「勉強会」のような、「勉強から離れない方向での解決策」だったら、毎週定期的にやるくらいで良いよ！どんどんやろうぜ！
- そうやってとにかく、自分の心をリフレッシュさせまくりましょう。
- そうやってれば、やる気なんていつの間にか湧いてきてるものよ！
ってことですね！！
以上、まだ何かご不明な点があれば、どんどん質問しちゃってください( `･ω･´)！！
ルカさん
こんばんわ！
丁寧にありがとうございます！
お忙しいのに申し訳ないです(´･ω･`)
でもとってもよくわかりました！
勉強会も楽しみだしいいチャンスになりそうです！
とりあえず環境を変化させてみたり楽しみなことを勉強に支障がない程度にやってみます(*ﾟ▽ﾟ*)
家でずっと勉強してたので外に出て、大きい図書館とかで勉強もしてみようと思います。
本も大好きなので٩( ‘ω’ )و
楽しみなことをできると思うだけで既に気分転換になってきて、勉強頑張ろうと思えてきました！
ショッカーさんに相談して良かったです！
普段はあまり悩みとか相談できる人がいないので本当に良かったです(*ﾟ▽ﾟ*)
質問したいことももうないです
本当にありがとうございました！
高校卒業したら今度はちゃんとお金払って、またお願いします(*ﾟ▽ﾟ*)
大彗星
こんにちわー！
おお、だいたいスッキリしてもらえたみたいでよかったです！
楽しみなことをできると思うだけで既に気分転換になってきて、勉強頑張ろうと思えてきました！
そんなもんです！笑
人生はいつでも『自分の心が楽しい』と思えることをやってください。
日本人は『楽しむ』ということに対して、『怠けてる』みたいなネガティブイメージを抱く人が多いですが、そんなことないです！！
『楽しむ』とは、とても優先度が高いアクションです。
何よりも優先して行うべきことです。
それをすることで問題が発生するなら、なんとか工夫してでも楽しんで下さい。
『楽しむ』とは、『あらゆる工夫を尽くして何よりも最優先で自分に与えなければいけないものだ』と考えてください。
そのほうが結果的には、本来の目標も達成しやすくなるはずです( `･ω･´)！！
ただし、『楽しむことだけ』が目的になっちゃうのはさすがにダメですけどね笑
それはさすがに本末転倒です笑
でもそうならない範囲でなら、好きなだけ楽しんじゃって下さい。
それでいいんです！
何も後ろめたく感じることはありません！
ですので今回の勉強に限らず、今後も何か問題が発生したときは
『どうすれば楽しめるか？』
『楽しむことで問題があるのだとすれば、それはどうすれば解消できるか？』
という風に考えると良いと思いますよー！！
高校卒業したら今度はちゃんとお金払って、またお願いします(*ﾟ▽ﾟ*)
あ、どうもです！笑
お待ちしてます！笑
でも大学生に５千円〜１万円て高いと思うので、
そしてルカさんの場合はこれまで何度もお世話になってますので、『次回１０００円割引券』をお贈りしておきますね！！
機会があればいつでもまた相談きてください＼(^o^)／
それでは今回はこれで終了させて頂きますね( `･ω･´)
ではでは、またのご依頼をお待ちしております！！
どうもありがとうございましたーーー！！
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